Mit KI in 30 Minuten zum Instagram-Content-Plan für 3 Monate
Hand aufs Herz: Der Instagram-Kanal liegt brach, weil einfach keine Zeit ist, sich Beiträge auszudenken. Oder man sitzt vor einem leeren Dokument und weiß nicht, womit man anfangen soll.
Genau dafür ist KI inzwischen wirklich nützlich, nicht um Deinen Content zu ersetzen, sondern um Dir das lästige Brainstorming abzunehmen und einen strukturierten Plan in die Hand zu geben, den Du dann mit Deiner eigenen Stimme füllst.
Hier zeige ich Dir, wie das konkret aussieht.
Schritt 1: Definiere zuerst Deinen Schreibstil
Bevor Du irgendeinen Prompt absendest, sag der KI, wie Du klingst. Das ist der entscheidende Schritt, den die meisten überspringen, und dann wundert man sich, warum der Output so generisch wirkt.
Öffne ChatGPT, Claude oder ein anderes KI-Tool Deiner Wahl und schreib zunächst folgendes:
Prompt: Deinen Ton definieren
„Ich möchte, dass Du meinen Schreibstil für Instagram-Beiträge übernimmst. Hier sind meine Vorgaben:
Ich spreche meine Zielgruppe mit Du an. Mein Ton ist: [z.B. warm und persönlich / sachlich und direkt / humorvoll und locker / ermutigend aber ehrlich] Ich vermeide: [z.B. übertriebene Motivationssprache / Anglizismen / Fachbegriffe / Ausrufezeichen am laufenden Band / lange Bindestriche] Meine Zielgruppe ist: [z.B. Frauen ab 40, die sich selbstständig machen wollen] Ich bin: [z.B. Business-Coach / Fotografin / Heilpraktikerin / Innenarchitektin]
Bitte bestätige, dass Du diese Vorgaben verstanden hast, und wende sie auf alle folgenden Aufgaben an.“
Die KI wird bestätigen und ab dann in Deinem Stil antworten. Wenn der Output noch nicht stimmt, korrigiere sie ruhig: „Etwas wärmer bitte“ oder „Kürzer, weniger Adjektive“ funktioniert gut.
Schritt 2: Den Content-Plan für 3 Monate erstellen
Jetzt kommt der Hauptprompt. Kopiere ihn, passe die eckigen Klammern an Deine Situation an, und schick ihn ab:
Prompt: 3-Monats-Content-Plan für Instagram
„Erstelle mir einen Instagram-Content-Plan für 3 Monate (12 Wochen, 3 Beiträge pro Woche, also 36 Beiträge insgesamt).
Meine Branche / mein Thema: [z.B. Business-Coaching für Frauen / Naturkosmetik / Ernährungsberatung / Fotografie] Meine Hauptthemen, über die ich spreche: [z.B. Selbstständigkeit, Mindset, Tools, Kundengewinnung, Work-Life-Balance] Mein Angebot, das ich bewerben möchte: [z.B. mein Online-Kurs XY / mein 1:1-Coaching / mein Freebie]
Für jeden der 36 Beiträge möchte ich folgendes:
- Thema und Kategorie (z.B. Tipp, persönliche Geschichte, Frage an die Community, Angebot)
- Hook (ja ja, ich weiß, Du kannst das Wort nicht mehr hören 😅Es ist einfach ein erster Satz, der zum Weiterlesen animiert, maximal 2 Zeilen)
- Caption (3 bis 5 Sätze, die das Thema kurz und persönlich behandeln)
- Call-to-Action = CTA (also: was soll man jetzt tun? Und zwar passend zum Beitrag, z.B. Kommentar, Link in Bio, Speichern, DM)
Verteile die Kategorien sinnvoll: ca. 60% Mehrwert und Persönliches, ca. 20% Community-Interaktion, ca. 20% Angebot.
Benutze den Schreibstil, den ich Dir vorher beschrieben habe.“
Was Du danach bekommst
Die KI liefert Dir eine strukturierte Tabelle oder Liste mit allen 36 Beiträgen. Das ist kein fertiger Content zum einfach Kopieren, sondern ein Gerüst. Du nimmst jeden Beitrag, liest ihn durch, und ergänzt Deine eigene Geschichte, Dein konkretes Beispiel, Deinen persönlichen Dreh.
Der Hook ist oft schon sehr brauchbar. Die Caption ist meist zu glatt und braucht Deine Handschrift. Der CTA passt meistens gut.
Rechne etwa 10 bis 15 Minuten pro fertigem Post, wenn Du den KI-Entwurf als Grundlage nimmst. Das ist deutlich weniger als von Null anfangen.
Schritt 3: Anpassen und verfeinern
Ein paar Prompts, die Dir bei der Nachbearbeitung helfen:
- „Schreib mir den Hook für Beitrag 5 nochmal, diesmal als Frage.“
- „Die Caption zu Woche 3, Beitrag 2 klingt zu werblich. Mach sie persönlicher und kürzer.“
- „Gib mir 5 alternative CTAs für Beiträge, bei denen ich mein Freebie bewerbe.“
Ein ehrlicher Hinweis zum Schluss
KI spart Zeit beim Strukturieren und Formulieren. Aber was Dich von allen anderen unterscheidet, ist Deine Geschichte, Deine Erfahrung, Deine Meinung. Beiträge, in denen Du wirklich Du bist, funktionieren fast immer besser als perfekt formulierter, aber seelenloser Content.
Nutze die KI als Assistentin, nicht als Ghostwriterin.
Hast Du schon einmal KI-Tools für Deinen Content ausprobiert? Teile Deine Erfahrungen auch in der Business-Frauen Community!